рыба и виды




рыб
морские рыбы
речные рыбы
фото рыб
рыбалка
рецепты
новости
главная
рецепты из рыбы


рыбный суп
(рецепты ухи)

приготовление ухи

полезные советы
Рыбные блюда



Рыбные блюда издавна ценились человеком за прекрасные вкусовые и полезные для здоровья качества. Было замечено, что наши предки, жившие около воды и употреблявшие в пищу в основном рыбу, отличались большей продолжительностью жизни, нежели жители других регионов. Биологическая ценность белка рыбы очень высока и по большинству критериев превосходит белки мяса. Рыбий белок легче переваривается и усваивается организмом, нежели белок мяса. Также блюда из рыбы отличаются малой калорийностью, поэтому их можно посоветовать людям, сидящим на диете. Рыба богата витаминами А и Д, а по питательности превосходит лучшие сорта мяса. Колличество же химических элементов, входящих в состав рыбного мяса и так необходимых человеческому организму для нормального существования, трудно посчитать: это бор, железо, калий, магний, фосфор и др. Особенно полезен содержащийся в рыбе йод, улучшающий работу щетовидной железы и мозговую деятельность. Желаем Вам приятного аппетита!

судак в горшочке

щука в кляре
омлет из рыбы
рыбные галушки
блюда из уклейки
(полезные советы для приготовления рыбы)
треска в апельсиновом соке
рыбные оладьи
тор5 рецептов рыбных блюд
Рыба, жаренная во фритюре
На 6 порций: филе рыбы-700 г, мука пшеничная - 4 ст. ложки, яйцо - 1 шт., сухари пшеничные молотые - 1/2 стакана, растительное масло для фритюра - 1,5 стакана, перец чёрный молотый по вкусу, соль по вкусу.
Рыбу нарежьте брусочками, посолите, поперчите, запанируйте в муке, смочите в смеси яйца и небольшого колличества воды, запанируйте в сухарях. Рыбу обжарьте в масле до образования золотистой корочки и прогрейте в духовке. При подаче рыбу выложить на блюдо, оформите ломтиками лимона и зеленью.
Карп с имбирём
На 2 порции: 1 карп весом 1 кг, 2 ст. ложки сметаны, кусочек имбиря длиной 4 см, соль по вкусу.
Карпа очистить, выпотрошить, тщательно промыть. Натереть кожу рыбы солью. Корень имбиря очистить, разрезать вдоль пополам и выложить в брюшко карпа. Смазать карпа сметаной. Разогреть духовку до 180 градусов. Рыбу завернуть в фольгу, запекать 30 минут. За 7 минут до готовности снять фольгу, чтобы карп подрумянился. Если готовить это блюдо в микроволновой печи, рыбу необходимо завернуть в бумагу для выпечки.
Стерлядки, томлённые в сметане, с перловой кашей и печёнкой
На 8 порций: 2 кг стерлядок, 2л наваристого рыбного бульона, 2 стакана перловой крупы, 0.5 кг свежей сметаны, 300 г куриной печёнки, 1ст молока, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 4 ст ложки топлёного молока, 1 лавровый лист, 1 корень петрушки, 1ч ложка сушеного чабреца, соль, чёрный перец.
Заранее приготовить кашу. Крупу помыть, залить водой и поставить на ночь. Утром воду слить и залить крупу 2 л кипящей воды. Накрыть крышкой, довести до кипения на плите, потом поставить в духовку, разогретую до 110 градусов. Готовить 1 час, затем духовку выключить, оставить в ней кашу ещё на 30 минут. Рыбу почистить и выпотрошить, положить в кипящий бульон, добавить лавровый лист и корень петрушки. Готовить на слабом огне 5-6 минутю Затем рыбу вынуть, уложить в огнеупорную форму, приправить солью и залить сметаной. Готовить в духовке при 120 градусах 20 минут, выключить духовку и оставить в ней рыбу ещё на 20 минут. Печёнку разрезать на половинки, опустить на 20 мин в кипящее молоко, тонко нарезать. Растопить масло на сковороде, положить измельчённый лук и чеснок, готовить 3 мин на среднем огне. Добавить содержимое сковороды к перловой каше, размешать и приправить по вкусу. Прогреть на среднем огне в течение 3-4 минут. Рыбу выложить на тарелки, кашу подать отдельно. Также с блюдом подать солёные грибы и каждому гостю по рюмке водки.
Рыба с рисом в горшочке
Потре буется 300 г рыбы, 1ст риса, 1/4 ч. ложки мускатного ореха, 1 бульонный кубик (лучше с беконом).
Рыбу очистить от костей, сложить в горшочек. Выложить туда же отваренный, но не доведённый до готовности рис, добавить тёртый мускатный орех. Залить небольшим количеством бульона из кубика, добавить в блюдо майонез и поставить в духовку минут на 15-20.
Картофельные оладьи с рыбой
10 картофелин, 1 варёное яйцо, 1 сырое яйцо, 5ст. ложек растительного масла, 1ст. ложка муки, соль, зелень, специи - по вкусу, 5 шампиньонов. Для фарша: 250 г филе рыбы, 2ст. ложки топлёного масла, 1 луковица.
Картофель натереть на мелкой тёрке, добавить муку, сырое яйцо, посолить, поперчить и перемешать. Грибы отварить, мелко нарезать. Филе рыбы пропустить через мясорубку. Обжарить с нашинкованным луком и грибами. Посолить, поперчить, добавить измельчённое варёное яйцо, перемешать. Ложкой выложить картофельную массу в виде лепёшек на раскалённую сковороду с топлёным маслом. Сверху - рыбный фарш, на фарш снова картофель. Обжарить до румяной корочки. Переложить в форму, поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах. Блюдо подавать на стол со сметаной или майонезом.
Copyright (c) meinfish.ru виды рыб, речные и морские рыбы, фото рыб Rambler's Top100
Контакты(e-mail):uspenk@rambler.ru